الرياضه والمشي فترة النفاس

السلام عليكم…

انا مضطرة اسأل سؤالي هنا..لاني باقي العيادات مقفله

انا لي 23 يوم من الةلاده …ومازلت في فترة النفاس…هل استطيع ان اعمل رياضه مشي؟؟؟

امس ذهبت لامشي نصف ساعه…وحذرتني اختي من المشي في هذه الفترة..وقالت انه مضر لي لانه يساعد على تدلي الرحم…هل هذا صحيح؟؟ظ مع العلم اننيي بعد المشي شعرت بثقل اسفل بطني ؟؟؟

ارجو افادتي بالرد السليم وشكرا

حسب ما اعرف واشوف المشي بعد 23 يوم عادي
بالعكس المشي جيد للنفاس يساعد على تنظيف الرحم ونزول الموية والافرازات
واحنا بالعادة عندنا النفاس تبدأ تتمشى اول ماتلتئم الجراحة
احتاج لردود اكثر…وانتظر رد من الدكتورة او الدكتور عيسى حتى يطمأن بالي
انا بعد زيك ابغى اعرف اذا فيه احد يخبرنا
نحتاج لرد الدكتورة او الدكتور واذا رياضة البطن والسباحه تنفع وانا صار لي 25 يوم من الولاده
لا عادي اصلا لازم تمشين حتى ما يجيك تجلط بس لا تكثرين حتى ما تتعبي
حتى بعد الولادة من ثاني يوم وهم يخلوك تمشين لا المشي كويس
بعد السلام

تم نقل الموضوع للقسم المناسب

شكرا

انا لي أكثر من 20 يوم والدة ولكن إذا مشيت لفترة نصف ساعة أشعر بتعب شديد وألم في البطن والظهر وقيل لي أنه من المفروض أن أرتاح حتى أتم الأربعين
الاخت العزيزه

المشي ابدا ما يضر بالعكس يفيد و يساعد على تحريك الدوره الدمويه خصوصي للي عامله عمليه قيصريه

بس يكون بالتدريج من مده قصيره و تزداد مع الوقت

و ربي يوفقك

هبه

السلام عليكم

حبيباتي المشي مايضر
واللي تحس انها تعبت هذا بسبب انها لها فتره ماتمشي ……………………… بس .مو معناها انه صار ضرر

.,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

You may also like...

Add a Comment

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.