الحامل وانسب وقت للمشي؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

أنا حامل في الشهر الثاني وهذا أول حمل لي..

أسأل الله أن يتمم علي وعلى الجميع ان شاءالله..

أبغى اسأل عن المشي عادي أمشي الحين والا بدري؟؟

شـكـــــرا …و لكم مني أجمل تحية .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا الف مبروك علي الحمل
انتي عايزه تمشي ليه اول 3 شهور المشي فيهم مش حلو
ممكن تمشي من الرابع وحتي السادس ده لو انتي زهقانه وعايزة تتمشي
لكن مش مش ساعه وساعتين والحاجات دي واخطر وقت للمشي السابع والتامن
وممكن من بدايه التاسع لحد 15 يوم تمشي كل يوم ساعة لتوسيع وتليين الحوض والنص التاني كل يوم ساعتين علي الأقل
وممنك الأخوات لو انا كاتبه حاجه غلط يعدلوا علي

لا عداك العيب

بالاشهر الاولى ينصح بالراحة والمشي يكون بالتدريج ابتداء من الاشهر الوسطى الى الاخيرة

والله يتمم لنا بالخير

مساء الخير ياحبيباتي واش احوالكم

حبيبتي – نيو مام – أنا زيك في الأسبوع التاسع و أنا في راحة تامة – خاصة أنا في عطلة – وأعمل في البيت الشىء القليل فقط لأني خايفة لأسقط لأني أجهضت مرتين أدعي ربي يحفظ لنا حملنا ويثبتهولنا سبحانه وتعالى. لذالك أنا ما أنصحك بالمشي في هذه الفترة حتى الثلاثي الأخير من الحمل.
حبيب

حبيبتي أم حنين أشكرك على الرسالة الخاصة لكن أنا لا أقدر الرد عليكي لاني لم أبلغ 15 مشاؤكة بعد.
أنا من الشرق الجزائري وحامل في الأسبوع 9
عنندي بنت14 و ولد 10سنين
أجهضت منذ ثلاث سنين في الأسبوع العاشرومن عام ونصف في الأسبوع السادس
تناولت كلوميد و أوفستن من فيفري إلى أفريل ومن بعد توقفت لأني عجزت عن المواصلة و خليتها لله تعالى
فحملت والحمدلله والشكر له.
إدعيلي ربي يتمم لي ولك حملنا ويسترنا ويجعله من نصيبنا يارب.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أشكر الجميع على الردود..ومنكم نستفيد..

You may also like...

Add a Comment

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.