هل يوجد اعشاب تنشط الجسم ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتم
سوال : هل يوجد اعشاب تنشط الجسم و تبعد التعب والارهاق اذا احد يعرف عن الاعشاب يفيدنا .
وهل يوجد اعشاب تحسن المزاج ؟
وشكرا

لم اجد ردود المجربين في هذا الموضوع – علاج طبيعي .. – انسة ملعقة!!!
http://www.nafsany.cc/vb/showthread.php?t=89476
فهل من مجرب يفيدنا ايضا

من الممكن تناول فيتامين سي يوميا قرص واحد يذاب في نصف كوب ماء ويشرب مره باليوم / اكثر من تناول الفواكه والخضروات الي تحتوي علي مواد مضاده للاكسده / النوم في مواعيد منتطمه يوميا وتجنب السهر
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صيدلي نفسي
من الممكن تناول فيتامين سي يوميا قرص واحد يذاب في نصف كوب ماء ويشرب مره باليوم / اكثر من تناول الفواكه والخضروات الي تحتوي علي مواد مضاده للاكسده / النوم في مواعيد منتطمه يوميا وتجنب السهر

اخي انا لا اتناول الفواكه والخضروات قليلا ما اتناوله, وايضا نظام النوم معي غير محدد , في فترة حاولت تثبيت وقت النوم و شعرت بأفضلية ولاكن لم استمر بتثبيت الوقت ..اخذت فيتامينات من الصيدلية ولاكن تركتها بعد شهر لاني لم اشعر بالتحسن .. سأحاول جاهدا بتثبيت وقت النوم ان شاء الله .
كم مدة للتحسن بالفيتامين سي ؟

You may also like...

Add a Comment

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.